Выберите интересующий Вас раздел

Спортивное питание

Регулярная физическая нагрузка способствует улучшению здоровья. Но, если не придерживаться определенных правил, в особенности в питании, может привести к травмам и различным заболеваниям.

Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом с тщательно продуманной программой питания. Питание спортсменов – это прежде всего обогащение рациона продуктами, обеспечивающими энергетический заряд организму. Они восполняют нехватку минералов и витаминов, помогают организму быстро восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок.

Профессионалы фитнес-клуба премиум класса «Эстетик-Сити Фитнесс» знают, как правильно восполнить, с таким трудом потраченные на тренировках калории.

В нашем клубе для Вас открыт уютный фитнес-бар, где Вы всегда можете подзарядиться до и после усиленных тренировок. Специально для Вас мы приготовим протеиновый коктейль, свежевыжатый сок, чай, кофе или капучино. Также для Вас специальные протеиновые батончики «Professional Eiweiss Riegel».

Протеиновый коктейль (из смеси Syntha-6) – великолепное средство для обогащения организма белками. Он способствует росту мышц, ускоряет обменные процессы в организме человека. Во время тренировок протеиновый коктейль позволяет уменьшить утомляемость и сократить периоды реабилитации, необходимые после каждой тренировки. Syntha-6 содержит очень мало углеводов и лактозы. Это делает его прекрасным выбором для тех, кто стремится получить максимальную пользу от оптимального протеинового синтеза и при этом без лишних калорий от избыточного количества жиров и углеводов.

С помощью разнообразных свежевыжатых соков, представленных в фитнес-баре, Вы сможете укрепить свой организм.

  • Сок грейпфрута укрепляет сердечно-сосудистую систему организма и омолаживает клетки кожи. 
  • Апельсиновый сок способствует укреплению памяти и хорошей работе головного мозга. 
  • Морковный сок способствует укреплению костей, зубов, хорошему состоянию кожи, волос и ногтей. 
  • Яблочный сок содержит много железа и обладает чудодейственной способностью выводить почечные камни.
  • Сок из киви способствует сжиганию жира, понижает уровень жирных кислот в составе крови.
  • Лимонный сок улучшает процесс пищеварения, ускоряет обмен веществ и способствует похудению, также способствует здоровому цвету лица и улучшению состояния кожи.

Батончик с протеинами, углеводами и витаминами Professional eiweiss rigel  — вкусная шоколадка с наполнителем, удобный в применении, мощный источник высококачественных протеинов и углеводов, обогащенный витаминами – антиоксидантами.

Диетический продукт для питания спортсменов и любителей активного и здорового образа жизни. Он не содержит стимуляторов и других вредных веществ и генетически модифицированных продуктов. Вы можете употреблять батончик как между основными приемами пищи, так и заменяя их. Батончик имеет замечательные различные вкусы и может использоваться как низкокалорийное полезное лакомство.

Приглашаем Всех наших гостей на чашку чая, кофе или капучино. Предлагаем Вам разные виды чаев, созданные специально для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье. Сваренный кофе или капучино оказывают положительное влияние на общее состояние организма, дарят ощущение свежести, придадут Вам силы и энергии в течении всего дня.

Также, наши специалисты помогут подобрать для Вас специальную программу спортивного питания. Его правильный подбор повышает не только силу, энергию и мощь, но, прежде всего, восполняет энергозатраты, помогает организму справиться с большими нагрузками. Спортивное питание отличается повышенным содержанием протеина. При регулярном занятии спорта физические нагрузки повышаются и организму, требуется дополнительное питание для восстановления, роста и развития.

Наши тренеры проведут консультацию по спортивному питанию и подберут подходящие для Вас виды продуктов.

Поддерживая и восполняя утраченную энергию, мы становимся, более работоспособны, стремимся самосовершенствованию и достижению поставленных целей.

В фитнес-баре «Эстетик-Сити» Вы приобретете отличную спортивную форму!