Фитнес в лечении искривления позвоночника

Стройная и прямая осанка всегда считалась показателем красоты и благородства. Но прежде всего, правильно развитый позвоночник свидетельствует о здоровье человека. Именно от того, насколько он прочен, зависит работоспособность других органов и систем. Если не беречь осанку, легко можно заработать лордоз, кифоз или сколиоз. Исправить кривую осанку можно с помощью фитнеса. О том, как можно вылечить кривой позвоночник с помощью физических упражнений.